아기 장염 초기 증상, 원인, 장염에 좋은 음식 정리

요즘 유치원과 어린이집에서 아기 장염이 유행 중이라는 소식을 듣고 주변 친구들의 고생을 보며 저도 긴장 중입니다. 이에 대비하여 아기 장염의 초기 증상, 원인, 그리고 장염에 도움이 되는 음식에 대해 정리해보겠습니다.

 

 

아기장염 초기증상

 

 

• 토
• 설사
• 고열
• 식욕부진
• 탈수
• 복통

특히 소아 장염은 탈수로 이어질 수 있는데, 이는 소아의 체중 대비 수분 함량이 높아서인 것으로 알려져 있습니다. 더구나 아이들은 갈증을 표현하기 어렵거나 스스로 물을 마시기 어려운 경우가 많아 탈수가 더 쉽게 발생할 수 있습니다.따라서 아기 장염의 초기 증상을 주의깊게 확인하고, 아이들의 건강 상태를 지속적으로 관찰하는 것이 중요합니다. 특히 말을 못하는 어린 아이들의 경우에는 부모의 세심한 케어가 더욱 필요할 것입니다.

 

 

아기장염 주요원인

 

 

 

아기 장염의 주요 원인은 바이러스성과 세균성 장염으로 나뉩니다.

1. 바이러스성 장염: 대부분의 영유아들 사이에서 발생하는 장염은 바이러스에 의한 것입니다. 주요 바이러스로는 로타바이러스, 노로바이러스, 장 아데노 바이러스 등이 있습니다.
2. 세균성 장염: 세균에 의해 유발되며, 이질, 장티푸스, 식중독 등이 세균성 장염에 해당됩니다. 주요 세균으로는 살모넬라균, 대장균 등이 있으며 발열과 설사, 두통 등의 증상이 동반됩니다.

바이러스성 장염이 주로 발생하며, 이는 영유아 사이에서 매우 흔하게 발생하는 질환입니다. 그러므로 아기 장염의 대부분은 바이러스에 의한 것으로 생각됩니다.

1.  

 

 

아기장염에 좋은 음식

 

아기가 장염에 걸렸을 때는 다음과 같은 음식이 좋습니다:

1. 복합탄수화물(쌀 미음): 설사 동안에는 소화가 쉬운 복합탄수화물인 쌀 미음이 좋습니다.
2. 무첨가 플레인 요구르트: 장내 균형을 회복하기 위해 무첨가 플레인 요구르트를 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
3. 바나나: 소화가 쉽고 칼륨이 풍부한 바나나는 장염 동안 권장되는 과일입니다.
4. 찐감자: 비타민 C와 칼륨이 풍부한 찐감자는 먹어도 괜찮습니다.
5. 유제품: 의견이 분분하지만, 일부 전문가들은 유제품을 피하라고 권장합니다. 그러나 일부 유아청소년가정학회는 무첨가 플레인 요구르트와 같은 유제품을 권장합니다. 따라서 부모의 판단과 아이의 상태에 따라 적절한 결정이 필요합니다.
6. 거칠거나 과도한 양의 식이섬유 피하기: 아기가 장염에 걸렸을 때는 거칠거나 과도한 양의 식이섬유를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

음식을 먹이는 순서는 증상이 호전될 때마다 조절할 수 있습니다. 미음 → 죽 → 밥 순서로 음식을 먹이면서 아이의 상태에 맞게 조절해 주세요.

 

 

아기 장염은 유치원과 어린이집에서 장염이 유행 중이라는 상황에서 미리 예방에 신경 쓰시는 것은 매우 중요합니다. 아이들의 건강을 위해서는 초기 증상을 눈여겨 보고 적절한 조치를 취하는 것이 필수적입니다. 충분한 주의와 예방 조치로 잘 넘어갈 수 있기를 바랍니다. 함께 건강하고 안전한 환경을 조성하는 데에 성공하시길 바랍니다! 😊👍🏼